많은 동양의 전통에서는 인간의 삶이 한 번으로 끝나는 것이 아니라, 윤회(輪廻, samsara) 라는 반복되는 순환 속에 있다고 설명합니다. 윤회란 산스크리트어로 “계속해서 돌고 도는 삶의 흐름”을 의미하며, 우리는 이 과정 속에서 …
나비 차크라를 위한 정화 방법
나비 차크라는 우리 삶의 균형과 만족감을 담당하는 중요한 에너지 중심입니다. 이 차크라가 건강하게 작동하면 직장, 학업, 가정생활, 인간관계 등 삶의 여러 영역에서 조화와 안정감을 느낄 수 있습니다. 또한 현재 자신에게 …
스승의 원리와 열 명의 위대한 스승들
우리는 이전에 배꼽 차크라(Nabhi Chakra) 안에 **스승의 원리(Guru Tattwa)**가 존재한다는 것을 보았습니다. Nabhi 차크라 주변에는 초록색 영역이 있는데, 이것을 “Void(공허)”라고 부릅니다. 사하자 요가에서는 이 영역을 Bhava Sagara (바바 사가라), 즉 …
노자 (Lao Tzu) – 도(道)의 길을
노자는 기원전 6세기경의 인물로 추정되며, 공자와 거의 같은 시대에 살았다고 전해집니다. 전설에 따르면 그는 주(周) 왕조의 궁정에서 서적을 관리하는 기록관으로 일했다고 합니다. 노자(Lao Tzu)는 고대 중국의 대표적인 철학자로, 도교 사상의 …
네 번째 차크라: 기초
아나하타 차크라는 네 번째 에너지 중심으로, 일반적으로 심장 차크라라고 불립니다. 아나하타 차크라는 심장 신경총(cardiac plexus) 위치에 자리하고 있으며, 신체적으로는 심장과 폐의 기능을 조절하는 역할을 합니다. 또한 면역 체계와 관련된 중요한 …
영혼과 참자아, 무엇이 다를까요?
이제 영혼(Soul)과 참자아(Spirit)의 차이에 대해 설명하시는 쉬리 마타지의 대화 일부를 소개하고자 합니다. 이 대화는 이탈리아 볼테라의 한 레스토랑에서 쉬리 마타지와 요기들 사이에 이루어진 것으로, 요기들이 영혼과 참자아의 차이에 대해 질문하면서 …
아나하타 차크라를 위한 정화 방법
치유 방법을 살펴보기 전에, 먼저 아나하타 차크라에 어떤 문제가 생길 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 아나하타 차크라는 우리의 **진정한 자아(영)**가 머무는 곳입니다. 이 차크라가 균형을 이루면 우리는 자연스러운 자신감, 내면의 …
다섯 번째 차크라: 기초
비슈디 차크라는 의사소통의 차크라로, 청각, 시각, 목소리, 촉각, 미각과 같은 감각들을 조절하며, 따라서 모든 의사소통 기관을 관장합니다. 이 차크라는 신체적으로는 경추 신경총(목 부분)에 위치해 있습니다. 손에서는 검지 손가락에 해당합니다. 비슈디 …
비슈디 차크라를 위한 정화 방법
비슈디 차크라의 한 가지 중요한 원리는 쉬리 크리슈나(Shri Krishna)*께서 가르치신 것으로, 산스크리트어로 “리라(Lila)”라고 합니다. 리라는 삶을 너무 심각하게 보지 않고, 약간은 떨어져서 바라보며 가볍고 놀이처럼 이해하는 태도를 의미합니다. 이런 태도는 …
비슈디 차크라: 죄책감의 악순환
비슈디 차크라의 왼쪽 측면을 약하게 만드는 가장 큰 원인 중 하나는 죄책감입니다. 우리는 누구나 실수를 합니다. 문제는 실수 자체가 아니라 그 실수에 대한 반응입니다. 많은 사람들은 실수를 하면 먼저 해결책을 …