사하자 요가는 당신의 행복을 얻는 가장 쉬운 방법입니다. 첫 번째 명상부터 당신은 침착함과 편안함을 경험할 것이고 명상 후에 당신은 안정된 행복을 얻을 수 있을 것입니다.

이 방법은 "자연스럽다"라고 할 수 있을 정도로 쉽습니다. 당신은 그저 가만히 앉아서 긴장을 풀게되면 여러분의 내면의 에너지가 깨어난 후, 여러분의 안에서 모든 것이 자연스럽게 진행될 것입니다. 심지어 아이들이나 노인들도 실천할 수 있으며,우리의 일상생활의 단 몇 분의 시간 할애를 통하여 이룰 수 있는 궁극의 상태입니다.

사하자 요가의 철학은 이미 우리안에 존재하고 있어서 오직 우리가 깨닫기만 하면되는 진리에 대해 우리가 재화를 지불할 필요가 없다는 개념과 상통합니다. 우리는 방을 빌리거나 유인물을 인쇄하기 위해 마땅히 돈을 지불해야만 하지만, 과연 우리 안에 기쁨과 조화를 깨우기 위해 재화를 지불할 필요가 있을까요?

일상생활에서 쌓인 긴장감에서 벗어나 에너지센터를 개선함으로써 여러분은 곧 더 고요하고 에너지가 넘치는 것을 느낄 것입니다. 여러분은 더욱 인정과 인내심이 가득한 사람으로 거듭날 것입니다. 여러분은 여러분 자신의 내면과 외면 안팎의 조화를 즐길 수 있을 것 입니다.

그것은 당신이 환상과 거짓에 가려지지 않고, 당신 자신에 대한 순수하고 심오한 지식을 얻을 수 있게 해줄 것입니다.. 당신의 내면의 아름다움은 꽃처럼 만개할 것이며 모든 향기는 코를 적시고 당신은 당신 자신과 세상과 완전히 조화를 이루게 될 것이며 완전한 만족감을 느낄 것입니다.