이번 수업에서는 잠시 한 걸음 물러나 새로운 내용을 배워보겠습니다.
우리는 사하자 요가에서 사용되는 산스크리트 만트라들을 살펴볼 것입니다.
이미 어펌레이션(affirmations)에 대해 이야기했듯이, 같은 만트라를 여러 번 반복해서 말하는 것은 도움이 되지 않습니다. 한 번, 많아야 세 번 정도면 충분합니다.
또한 명상을 하지 않은 상태에서 만트라만 반복하는 것도 효과적이지 않습니다. 만트라는 차크라의 향상을 돕는 보조적인 도구일 뿐이며, 기도도 아니고 명상을 대체하는 것도 아닙니다.
이전 수업들에서 우리는 인류의 영적 진화를 돕는 깨달은 존재들에 대해 배웠습니다. 또한 산스크리트어로 표현된 몇 가지 근본적인 원리들이 있는데, 각 차크라에 사용되는 만트라는 이러한 원리들을 바탕으로 하고 있습니다.
기본 만트라
기본적인 산스크리트 만트라는 매우 간단하며, 항상 같은 형태를 가집니다.
옴 슈리 [원리] 나모 나마하
(Om Shri [Principle] Namo Namaha)
여기서 [원리] 에는 각 차크라의 측면(중앙, 왼쪽, 오른쪽)에 해당하는 특정한 이름이 들어갑니다.
이 만트라는 “슈리 [원리]께 경배합니다” 라는 의미를 가집니다. 여기서 옴(Om) 은 옴카라(Omkara) 음절을 뜻합니다.
슈리 가네샤를 사용한 만트라 예시:
이름 리스트
기본 만트라에서 [원리] 부분은 각 차크라와 연결된 이름으로 대체합니다.
중앙 차크라
- 물라다라 차크라: 가네샤
- 스와디스탄 차크라: 브라흐마데바 사라스와티
- 나비 차크라: 락슈미,비슈누
- 하트 차크라: 두르가 마타
- 비슈디 차크라: 라다,크리슈나
- 아그냐 차크라: 마리아 예수
- 사하스라라 차크라: 마타지 니르말라 데비
왼쪽 차크라
- 물라다라 차크라: 가네샤
- 스와디스탄 차크라: 니르말라 비디야 (= 순수한 지혜)
- 나비 차크라: 그리하 락슈미
- 하트 차크라: 시바 파르바티
- 비슈디 차크라: 비슈누마야
- 아그냐 차크라: 마하비라 (또는 마하 가네샤)
오른쪽 차크라
- 물라다라 차크라: 카르티케야
- 스와디스탄 차크라: 니르말라 치타 (= 순수한 주의력)
- 나비 차크라: 라자 락슈미
- 하트 차크라: 시타, 라마
- 비슈디 차크라: 야쇼다, 드라우파디
- 아그냐 차크라: 부처님
결론
마무리하자면, 이것들은 기본적인 만트라들일 뿐이며, 모두 여러분의 차크라 안에 있는 순수한 원리들을 깨우기 위한 것입니다.
다시 한 번 강조하자면, 만트라의 사용은 필수적인 것이 아니며, 각자에게 가장 잘 맞는 방법을 사용하는 것이 중요합니다.