우리는 어릴 때부터 인류가 사고 능력을 발전시켰을 때 인류가 정점에 도달했고 과학자들은 그 성과를 “호모 사피엔스”라고 칭합니다. 우리 모두는 인간이 공룡시대로부터 도망칠 때부터 많이 발전했다는 것에 동의할 수 있지만(물론 인간과 공룡은 결코 공존하지 않았습니다.) 우리가 정말 최고 수준에 도달했다고 확신할 수 있을까요?
요가의 세계에서 우리는 실제로 더 높은 수준에 도달할 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 예를 들어 우리는 항상 행복하고 완벽하게 조화로운 상태(산스크리트어로 Nirananda라고 함)에 있을 수 있으며 인간의 천국이라고 부릅니다.
하지만 더 많은 의미가 포함됩니다.. 요가는 흥미로운 의미를 가지고 있습니다. 산스크리트어로 ‘요크（yok）’에서 유래한 단어이며 ‘단결’을 의미합니다. 요가 연습의 목표는 실제로 우리의 내적 자아를 보편적인 자아(universal self)와 연결시키는 것입니다. 이 연결의 효과는 세계에 대한 이해가 우리가 가진 다섯까지 감각(후각, 촉각, 시각, 미각, 청각)으로 감지하는 것에 국한되지 않을 뿐만 아니라 세계에 대한 더 깊은 이해를 제공한다는 것입니다.
공상과학소설 자체가 그런 예가 많긴 하지만 공상과학소설이 아닙니다. 사실은 자율 신경계가 에너지 센터(우리의 신체적/심리적 기능을 조절)와 손/발 사이의 연관성을 확립한다는 것입니다.
사하쟈 요가 명상을 시작할 때 첫 번째 일은 자율 신경계를 통해 손/발의 에너지 센터로부터 느낄 수 있습니다. 이것은 당신의 차크라 상태에 대한 깔끔한 인식이 될 것입니다. 이것은 산스크리트어로 쿤달리니라고 하는 고유 에너지의 활성화 덕분입니다. 쿤달리니는 천골에서 올라와 신경계를 통과하고 정문뼈를 통과하여 우주 에너지와 연결됩니다.
둘째 당신의 발전의 일반적인 연결로 인해 당신은 다른 사람들의 에너지 센터를 느낄 수 있습니다. 우리의 주의력을 누군가에게 집중하기만 하면 우리는 그의 손끝 차크라의 상태를 느낄 수 있습니다. 그렇게 간단한 일 입니다. 그 사람은 세계 반대편에 있을 수도 있지만 그것은 여전히 작용됩니다. 뿐만 아니라 당신은 당신의 차크라처럼 그 사람의 에너지 센터도 도울 수 있을 것입니다.
사실 당신이 존재한다는 것도 주변 세상을 더 나은 세계로 만들 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 당신의 행동과 정화에 긍정적인 에너지가 될 것이기 때문입니다. 당신은 한마디 말도 없이 사람들을 진정시킬 수 있습니다.
만약 이것이 당신의 존재의 비범함을 보기에 충분하지 않다면 사실 더 많은 것들이 있습니다.
또 다른 긍정적인 효과를 언급해 본다면 여러분은 우주와 연결되었기 때문에 우주 자체로부터 지식을 아웃소싱할 수 있을 것 입니다. 여러분의 문제에 대한 해결책이 여러분의 마음속에 떠오를 것이고 여러분은 그것들이 여러분의 경험에 근거하여 생각할 수 있는 것보다 더 낫다는 것을 깨닫게 될 것 입니다. 우리는 그것을 “영감”이라고 부를 수 있고 여러분은 아마도 때때로 그것을 경험했을 것 입니다. 그러나 그대의 자아실현이 끝나면 그때까지 경험했던 것보다 더 빈번해질 것 입니다. 왜냐하면 그대 마음의 문은 더 이상 쓸데없는 생각에 가려지지 않고 절대적 지식을 받아들여질 것이 때문입니다.
만약 당신이 관심이 있고 이 내면적 여행을 시작하고 싶다면 우리가 ‘자아실현’ 즉 자각이라고 부르는 ‘첫 번째 명상’을 시도해 보세요.