Meditation Tour – Korea 2024
Daejeon 27 April
Seoul 30 April – 4 May
Free admission
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Sahaja Yoga is a form of meditation and spiritual practice founded by Shri Mataji Nirmala Devi in 1970. It aims to awaken the inner energy known as Kundalini, leading to self-realization and a state of balance and inner peace.
There’s a common misconception that meditation solely promotes relaxation, yet its benefits extend far beyond that, fostering balance at every level. Sahaja Yoga, practiced in over 120 countries worldwide, has demonstrated its transformative effects, including stress reduction, clear attention, emotional balance, improved physical health, and spiritual growth.
The ancient practice of yoga, traditionally pursued by a select few who renounced worldly pursuits to attain self-realization and enlightenment, may seem impractical and inaccessible on a mass scale in modern times. However, Sahaja Yoga offers a transformative solution. By awakening our inner energy, we can know the state of our energy centres, known as chakras, and learn how to improve them. Through Sahaja Yoga, we empower ourselves to become masters of our own well-being, bridging the gap between ancient wisdom and contemporary life.
Sahaja Yoga courses are free.
사하자 요가(Sahaja Yoga)는 1970년 슈리 마타지 니르말라 데비(Shri Mataji Nirmala Devi)에 의해 설립된 명상과 영성적 수행의 한 형태입니다. 그것은 쿤달리니라고 알려진 내적 에너지를 일깨우는 것을 목표로 하며 자아실현과 균형과 내적 평화의 상태로 이어집니다.
명상은 단지 휴식을 촉진한다는 흔한 오해가 있지만 그것의 이점은 그 이상으로 확장되어 모든 수준에서 균형을 촉진합니다. 전 세계 120여 개국에서 시행되는 사하자 요가는 스트레스 감소, 명확한 주의력, 감정적 균형, 신체 건강 개선, 영성적 성장을 포함한 변형 효과를 입증했습니다.
자아실현과 깨달음을 얻기 위해 세속적인 추구를 포기한 소수의 선택된 사람들에 의해 전통적으로 추구되었던 요가의 고대 수행은 현대에 비실용적이고 대규모로 접근할 수 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나, 사하자 요가는 혁신적인 해결책을 제공합니다. 우리의 내면의 에너지를 깨움으로써 우리는 차크라라고 알려진 우리의 에너지 센터의 상태를 알 수 있고 그것들을 개선하는 방법을 배울 수 있습니다. 사하자 요가를 통해 우리는 고대의 지혜와 현대의 삶 사이의 간극을 메우며 우리 자신의 행복의 주인이 될 수 있는 힘을 줍니다.
사하자 요가 수업은 무료입니다.